Welkom bij Pallium

Wie en wat is Pallium. Ik ben Brenda Assenberg-Westra en sinds 2014 ben ik mijn eigen massagepraktijk begonnen, genaamd Pallium. Mijn praktijk zit in het zorgcomplex op de Schans 19-45 te Lelystad. Pallium is een Latijnse benaming en staat voor mantel (zorg). Ik heb hiervoor diverse opleidingen gevolgd en ben door het vak “masseur” gegrepen. Mijn behandelingen zijn voor iedereen toepasbaar. Zij zijn voornamelijk gericht om stress en spanningen weg te nemen. Naast de wellnessbehandelingen ben ik ook sportmasseur en kunt u bij mij terecht voor sportmassages, behandelingen die gericht zijn op blessurepreventie en medical taping. Kijk gerust op mijn site en als ik u ergens mee van dienst kan zijn, neem dan gerust contact met mij op.

Mijn zorg is uw welzijn!
Warme groet, Brenda Westra

Meer info

Mijn dagelijkse werkzaamheden bestonden vooral uit de ratio, veel beslissingen vanuit het hoofd genomen. Mijn gevoel werd daardoor naar de achtergrond verdrongen.

Na een zorgzame periode (dementerende ouder) ben ik tijdens het zorgproces erachter gekomen dat geur en aanraking, voor deze dementerenden een hele belangrijke betekenis heeft. Zo heb ik gezien dat geur weer herinneringen oproept en aanraking herkenning teweeg brengt. Zo mooi om te ervaren als er een vonkje in iemands ogen schijnt en weer een klein moment in het heden wordt beleeft.

Deze mooie ervaring heeft mij gesterkt om meer met massage te gaan doen. Allereerst heb ik de cursus hand- en voetreflexologie, waar aromatherapie een onderdeel vanuit maakt, opgepakt. Vooral voor veel ouderen geeft het verlichting en ontspanning. Daarna is de trein spreekwoordelijk niet meer stil komen te staan en bied ik inmiddels diverse massagebehandelingen aan, zoals o.a. hotstone-, hammam- en kruidenstempelmassage. Alle behandelingen zijn gericht op de zorg en welzijn van de mens.


Wat zijn de voordelen van massage?

Positieve effecten van massage/aanraking:

• naast even totaal te ontspannen en niets te hoeven

• bevordering herstel

• afname pijn

• vermindering stress

• vermindering angst

• verhoging weerstand

• verbetering prestaties

• verbetering concentratie

• voorkoming blessures

• verbetering slaappatroon

• verbetering celweefsel

• vermindering depressie

• toename energie

• vermindering blokkades in (spier)weefsel

Soorten behandelingen

 

 

 

Wellnessmassage

Als u voor een ontspanningsmassage-totaal kiest, kiest u voor een volledige massage waarbij lichaam en geest weer in balans wordt gebracht. Het wordt ook wel een wellnesmassage genoemd; een trendy woord dat eigenlijk niets anders zegt dan dat de massage is gericht op uw welbevinden. U hoeft even niet te piekeren, te plannen of vooruit te kijken; op zich al een hele kunst in ons jachtige bestaan.

Meer info

Een Wellnessmassage

U kunt u overgeven aan de onvermijdelijke ontspanning en uzelf verliezen in het moment. Een bijzondere beleving.
De Wellnessmassage-totaal bevat belangrijke behandelingstechnieken. Door middel van lange, ritmische ontspannende strijkingen, afgewisseld met diepere knedingen en fricties wordt u lichaam behandeld. Dit gebeurt in combinatie met warme, etherische oliën, die er voor zorgen dat de huid en spieren zich ontspannen. De oliën worden zorgvuldig uitgekozen en sluiten bij uw gemoedsrust aan.

Wanneer kiest u voor een Wellnessmassage-totaal?

Als u klachten heeft zoals stress, hoofdpijn, vermoeidheid, oedeem, slaapproblemen of slechte doorbloeding en verminderende weerstand, dan kan een ontspanningsmassage een uitkomst zijn. De bloedcirculatie wordt beter op gang gebracht, waardoor (gespannen) spieren beter worden doorbloed. Een bijkomend effect van deze massage is dat er een snellere afvoer van afvalstoffen plaatsvindt, wat helpt bij het ontgiften van het lichaam. Tevens wordt de conditie van de huid hierdoor verbeterd. Door gehele ontspanning van het lichaam worden gevolgen van stress en stijve spieren verminderd.
Natuurlijk is een wellnessmassage ook een prima keuze als u geen klachten heeft; gewoon omdat u uzelf wil belonen. Kortom een ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die zichzelf wil laten verzorgen.

Kruidenstempelmassage

Kruidenstempelmassage is zoals de naam al doet vermoeden een massage met warme kruidenstempels.
Kruidenstempels zijn bundeltjes gevuld met kruiden die reinigende, activerende en ontspannende eigenschappen bezitten. Behalve een zuiveringsbehandeling voor de huid, is dit ook een zeer ontspannende massage, dankzij de toegevoegde warmte van de stempels en de heerlijke geuren die de kruiden verspreiden. Kortom, kruidenstempelmassage brengt ontspanning, welzijn en genot, en heeftdaarbij een ontgiftende en vitaliserende werking.

Meer info

Een Kruidenstempelmassage

Een kruidenstempelmassage heeft een intensieve werking op de huid. De effecten van de warme kruiden reiken tot diep in het onderliggende weefsel en spieren wat weer een positieve invloed op de doorbloeding met zich meebrengt. De bloedvaten zetten uit, de huid wordt intensiever doorbloed, en opgehoopte afvalstoffen in gespannen spieren kunnen sneller afgevoerd worden. De aroma’s van de kruiden werken zeer ontspannend. Kortom de massage stimuleert het lichaam om beter te functioneren, brengt het tegelijkertijd tot rust en heeft een diepere werking.
Een kruidenstempelmassage is ideaal voor wie gespannen, moe of opgebrand en lusteloos is. Brengt verlichting bij spierpijn, allerlei vormen van reuma, jicht en spierdystrofie.

Kruidenstempelmassage voor:

 

• een ontgiftende, afvoerende en ontspannende werking

• Stressvermindering

• De lymfecirculatie en de bloedcirculatie te optimaliseren

• Ontspanning van stijve spieren

• Slaapstoornis te verbeteren

• het zelfherstellingsvermogen van het lichaam te activeren

• verlichting bij acute en chronische spierproblemen

• de huid te reinigen en te verzorgen.

De kruidenstempelmassage is geschikt bij:

• Spanningen,

• Spierproblemen,

• Fibromyalgie,

• Gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet
ontstoken),

• Spijsverteringsproblemen.
Als u kiest voor een kruidenstempelmassage, wordt er mede gebruik gemaakt van zelfgemaakte kruidenbuidels. De stempels geven een heerlijke geur in de ruimte. Zo wordt er gewerkt met een mix van berkenblad, citroengras en laurier. Ook bestaat er een keuze uit rozengeur, lavendel en frambozen.
Neem gerust contact met mij op. Het is nu uw tijd om te ontspannen.

 

Hotstone Massage

Wat is nu eigenlijk het nut en het effect van een hotstone massage?
Het masseren gebeurd met hete basaltstenen. De stenen worden in een heater op 45 graden verwarmd.
Door de combinatie van warmte, olie en lange rustige strijkingen kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden.
Doordat de warmte, afkomstig van de stenen, dieper in het spierweefsel dringt ontstaat er een ontspannende werking.
De warmte zorgt ervoor dat gespannen spieren weer los komen, waardoor spierpijn en kramp zullen verminderen of zelfs helemaal worden weggenomen.

Meer info

Een Hotstonemassage

Wat is nu eigenlijk het nut en het effect van een hotstone massage?

Het masseren gebeurd met hete basaltstenen. De stenen worden in een heater op 45 graden verwarmd.
Door de combinatie van warmte, olie en lange rustige strijkingen kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden.
Doordat de warmte, afkomstig van de stenen, dieper in het spierweefsel dringt ontstaat er een ontspannende werking.
De warmte zorgt ervoor dat gespannen spieren weer los komen,
waardoor spierpijn en kramp zullen verminderen of zelfs helemaal worden weggenomen.

Waarvoor is het geschikt?

• Bij stress of vermoeidheid

• Bij spier- en gewrichtspijn

• Rug en nek klachten

• Bij een slechte doorbloeding

En natuurlijk heerlijk om te geven puur en alleen al om de ontspannende werking.
Mijn hotstone behandeling staat voor een intense warmte massage die een weldaad is voor lichaam en geest!
Deze massage is prima te combineren met een voetreflexmassage.

Hamam/Rhassoulmassage

Hammam is afkomstig van het verre oosten. De Arabische wereld en Turkije.Het is een plek waar voornamelijk (islamitische) vrouwen elkaar ontmoeten. De sociale ontmoetingen vinden zich voornamelijk in een badhuis plaats. Eigenlijk vergelijkbaar met de oude badhuizen die wij vroeger gebruikte in grote steden, enkel worden de hammambaden gebruikt voor religieuze wassing.

Meer info

Hamam/Rhassoulmassage

Voor het gebed is het gebruikelijk om je grondig te wassen ,ritueel te reinigen. Genaamd Ghoesl en Woedoe. Ghoesl is een volledige lichaamsreiniging en een woedoe enkel een wassing van het gezicht, handen en voeten met enkel water.
Massagepraktijk Pallium biedt u dit alles bij u thuis aan. De hammamtechnieken zijn omgezet zodat u in uw vertrouwde omgeving wordt voorzien van een totale hammammassage. Hiervoor hoeft u niet over een extra badruimte te beschikken.
U ontvangt bij een Hammamassage vooraf een heerlijke scrubbehandeling, met daarbij een lichaamspakking naar keuze, gevolgd door een wassing met schuim verkregen door een speciale zeepzak. De olijfzeepschuim wordt aangemaakt door warm water, met daarin de opgeloste olijfzeep, door een speciale schuimzak te persen. Ter afsluiting ontvangt u een warme oliemassage. De scrub, olie en overtollige zeep wordt vakkundig met een warme kompres verwijderd.

Keuze lichaamspakking

Een lichaamspakking versterkt het immuunsysteem, ontslakt en ontgift het lichaam. Er kunnen verschillende heilzame klei- of moddersoorten worden gebruikt. Omdat uw huid gescrubd is en uw poriën open staan kan de pakking goed uw huid doordringen. Bijvoorbeeld : Chocoladepakking is rijk aan mineralen, vitaminen en stimulerende stoffen. De pakking heeft een vitaliserende, afslankende en verstevigende werking en geeft tevens een optimale ontspanning. De chocolade houdt het weefsel elastisch, stimuleert de vetafbraak, voert vocht af en beschermt het lichaam. Ook vermeerdert de cacao de aanmaak van endorfine in het lichaam waardoor het geluksgevoel in de geest wordt geprikkeld.

Rhassoulpakking

Rhassoul (afkomstig van Ghassoul) is een natuurlijke klei uit het Atlasgebergte van Marokko. Samen met water wordt het gebruikt om het lichaam te reinigen. Het wordt al eeuwen door Marokkaanse vrouwen gebruikt om hun huid en haar te verzorgen. De kracht van de klei zit in het opnemen van afval- en gifstoffen, de antiseptische werking en verschillende huidverzorgende mineralen. Rhassoul bevat silicium, ijzer, magnesium, kalium, natrium, lithium en spoorelementen. Rhassoul werkt zuiverend en verzachtend en vermindert de talguitscheiding. Het scrubben van de huid met de kese heeft als doel om de losse huidcellen te verwijderen en de huid zacht te maken.
Als nabehandeling wordt een lotion aangebracht. De natuurlijke bestanddelen worden zo goed in de huid opgenomen. De klei helpt goed bij genezing van wondjes en geeft een betere doorbloeding van de huid.

 

Fibromyalgiemassage

We horen de term Fibromyalgie steeds meer om ons heen. Fibromyalgie geeft pijn in bindweefsel en spieren en heeft daarom ook de naam weke delen reuma gekregen.Fibromyalgie komt naar schatting voor bij op twee op de honderd volwassen en vooral bij vrouwen. Dit chronische pijnsyndroom kan ook voorkomen bij kinderen, tieners, mannen en ouderen. Naast spierpijn, spierstijfheid en pijn in de gewrichtsaanhechtingen en pezen gaat het vaak gepaard met extreme vermoeidheid, hoofdpijn en migraine, slaapstoornissen, geheugen- en concentratiestoornissen, angsten en depressies.

 

Meer info

Een Fybromassage Therapie

De Fybromassage Therapie is een massagevorm welke stress en pijn verminderd en heeft een zeer postieve invloed op het slaappatroon. De behandeling is volledig afgestemd op de gevoelige plaatsen (tenderpoints) op het lichaam en richt zich daarnaast op de gebieden welke specifiek worden aangegeven.

Voetreflexmassage


Als we onze voeten bekijken dan kunnen we die in verschillende zones onderverdelen en zo het lichaam geprojecteerd zien op/in onze voeten. Voetreflexzone therapie is erop gericht de zones van de voet die in verbinding staan met de diverse organen, zenuwen en klieren, een impuls te geven, zodat het desbetreffende (zieke) orgaan zich kan herstellen of een zwak orgaan zich kan versterken. Door de behandeling kunnen verstoringen, die zich in het lichaam hebben gevormd, worden opgeheven waardoor het lichaam in staat is zichzelf te genezen.
Voetreflex massage wordt veel toegepast bij slaapstoornissen, hoofdpijn, spier- en gewrichtpijn, menstruatiepijn, chronische klachten en tegen stress en depressie.

Meer info

Voetreflexmassage

Bij voetreflexmassage wordt ervan uitgegaan dat de verschillende organen, zenuwen en klieren in het menselijk lichaam, door energiebanen/zenuwbanen verbonden zijn met bepaalde reflexgebieden op onze voeten. Door deze gebieden op een speciale manier, bekend als reflexologie, te masseren kunnen klachten op een natuurlijke wijze verholpen of verlicht worden. De massage geeft een complete ontspanning, stimuleert de bloedcirculatie, bevordert de opname van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen en verbetert de zenuwfuncties.
Voetreflexmassage is geschikt voor mensen met spanningen, stress, vermoeidheid, rug- en nekklachten, hormonale klachten, spijsverteringsklachten etc.
Een voetreflexmassage is ook prima te combineren met een ontspanningsmassage of een hotstonemassage.

 

Lomi Lomi Massage

Een bijzondere massage van hawaiaanse origine die haar oorsprong voor 80% uit gebed en dans ontleend en 20% uit aanraking bestaat. Door dans, gebed en liefde verbonden is het basisprincipe van de Hawaainse gedachtengoed. Waar de oceaan voor beweging en energie staat, door de rust van de omslag van de golven die langzaam op het strand slaan. De massage wordt op traditionele, middels de bekende Ka lele (vliegende dans) uitgevoerd.

Meer info

De Lomi Lomi

 

Deze massagevorm is speciaal voor onze westerse cultuur omgezet waar het accent meer op aanraking door middel van lange effleugrages is komen te liggen. Het lichaam wordt rustig en komt weer in het eigen harmonische, natuurlijke ritme. Vastgezette spanningen komen vrij en gezondheid wordt gestimuleerd.
Met warme olie wordt uw hele lichaam in een vloeiende beweging ingesmeerd alvorens over te gaan tot een diepere beleving door lange strijkende bewegingen met het zachte deel van de onderarmen van de masseur. Door de diepe werking op de spieren, het zenuwstelsel en uw zintuigen, voel je de energie door het hele lichaam stromen. Met de speciale Hawaiiaanse technieken die in de Lomi Lomi massage zijn geintregreerd, wordt alle spanning uit uw lichaam bevrijd.
Als aanvulling kunt u naast de Lomi Lomi basismassage ook kiezen voor de Lomi Lomi Stick La au genaamd en de Stones * WeaPohaku. De gehele massage wordt middels de bekende Ka lele (vliegende dans) uitgevoerd.
Een gemiddelde Lomi Lomi massage duurt 1 tot 2 uur. In die tijd wordt het lichaam van stress, angst en spanning bevrijd.

Wat kan stoelmassage betekenen voor uw bedrijf?


Wat is een stoelmassage?

Stoelmassage is een korte, ontspannende en effectieve drukpuntmassage aan hoofd, nek, schouders, rug,
heupen, armen en handen. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen op het werk. De massage zorgt voor
stimulatie van de bloedcirculatie en brengt de energiehuishouding van het gehele lichaam in balans.
Een stoelmassage duurt maximaal 25 minuten en wordt over de kleding heen gegeven zonder gebruik van olie.
De cliënt zit tijdens de massage in een hiervoor speciaal ontwikkelde stoel. De masseur zorgt zelf voor de
materialen. Stoelmassage is geschikt voor iedereen, maar van oorsprong ontwikkeld voor het medewerkers
binnen het bedrijfsleven.

 

In de loop van de jaren zijn er verschillende preventieve maatregelen genomen om het ziekteverzuim te verminderen. Naast een goede inrichting van de werkplek en ergonomisch meubilair is stoelmassage een uitstekende manier om meer bewust te worden van werkhouding en overbelasting. Diverse organisaties hebben om deze reden tegenwoordig stoelmassage als vast onderdeel in hun ARBO plan opgenomen. Bij grote bedrijven waar geregeld gemasseerd wordt, neemt het ziekteverzuim veroorzaakt door nek-, schouder- en rugklachten aanzienlijk af. Dat betekent dat de investering in stoelmassage op het werk zich dubbel en dwars terugverdient. Daarnaast ervaren de medewerkers het als een enorm positieve en gezonde investering die zeer gewaardeerd wordt.
Stoelmassages kunnen dus een positieve bijdrage leveren aan het welzijn van de werknemers.

Aantallen

Eenmalige opdracht

1x per Half jaar

1x per Jaar

tot 5 werknemers € 25,– € 22,50 € 20,–
5- < 10 werknemers € 20,– € 19,– € 18,–
10 – < 50 werknemers € 18,– € 17,– € 16,–
50 – < 100 werknemers € 17,– € 15,50 € 15,–
> 100 werknemers € 15,50 € 14,50 € 14,–

Op 1 werkdag kunnen maximaal 10 medewerkers een stoelmassage ontvangen. Indien u meerdere
stoelmassages per maand wilt, hanteer ik nog aantrekkelijker tarieven. De kosten zijn per massage,
excl. 21% BTW. Eén stoelmassage heeft maximaal een behandelduur van 25 minuten.

Goed om te weten

De massagebehandelingen vinden uitsluitend op afspraak plaats en worden in overleg met u ingepland.
Bij verhindering wordt u verzocht om binnen 24 uur door te geven dat u verhinderd bent.
Massagebon cadeau doen?
Wil je iemand een onvergetelijke beleving cadeau doen dan is een massage een leuke verassing.
Massage ontspant lichaam en geest en heeft daarom een positief effect op je gezondheid.
Spieren worden weer soepel, je weerstand verbetert, pijnklachten verminderen en je kunt je weer
lekker opladen met nieuwe energie. Na een massage voel je je als herboren!
De Massagebon is uitermate geschikt als relatiegeschenk.
Hoe leuk zou het zijn om een moeder(dag)-dochterbon te geven of denk eens aan een gezellige vriendinnenbon.
Zakelijke klanten kunnen de Massagebon ook gebruiken voor een stoelmassage op het werk.
Dit houdt medewerkers gezond en gemotiveerd. Neem gerust verder een kijkje op de site.

Ik ben volledig gelicentieerd in het geven van wellnessmassages, en weet daarom precies de juiste kneepjes van het vak.

Prijzen

Hotstone massage

€40

60 Minuten
  • Gebruik van warme stenen                           
  • Diepere ontspanning op de spieren
  • bevorderd de doorbloeding.                           
Nu boeken

Kruidenstempels

€45

60 Minuten
  • ontspannende werking door het gebruik van kruidenbundels
  • activerende werking op de stofwisseling
  • stimulerende werking op de bloedsomloop
Nu boeken

 

Soort (deel)massages

Behandelduur (in min.)

Tarief (in €)

Hoofd, nek en schouder 15 15
Hoofd, nek, schouder en rug 35 25
Hoofd, nek, schouder, rug, armen en handen 45 30
Benen en voeten 20 20
Wellnessmassage-totaal achterkant 60 35
Wellnessmassage-totaal incl.achter- en voorkant 90 45
Hand- en Voetreflexologie 35 25
Fibromylagie 60 35
Hotstone massage 60 40
Hammam/Rhassoul 60 45
Kruidenstempels 60 45
Lomi lomi (basis enkel achterkant) 60 40
Lomi lomi (sticks or stones enkel achterkant) 60 45
Lomi lomi uitgebreid (sticks and stones voor en achter) 90 60
(Bedrijf)stoelmassage 20 12,50
Medicaltaping intake en behandeling 20
Vervolgafspraak medical taping behandeling 15
Sportblessures behandelingen 30 25
Sportmassages 30 min. 30 25
Sportmassages 60 min. 60 40

Contact

Bedrijfsgegevens:

Brenda Westra
Adres: De schans 19-45 8231 Ka Lelystad.
Telefoon: 0619884269
E-mail: info@massagepraktijkpallium.nl
KVK: 60551925

Behandeltijden:

Maandag 09:00 tot 22:00 uur
Dinsdag 19:00 tot 22:00 uur
Woensdag 19:00 tot 22:00 uur
Donderdag 19:00 tot 22:00 uur
Vrijdag 19:00 tot 22:00 uur
Zaterdag 09:00 tot 22:00 uur